LAURA

Até que um dia temos a benção de ver  os nossos alunos a praticarem com o nosso Guru, Sharath Jois, aqui em Mysore! E é uma grande alegria quando praticamos perto uns dos outros segundo as suas orientações, e ainda mais quando o fazemos lado a lado, como foi nesta última Guiada da Primeira Série, onde ali estava eu e a nossa Laura, uma ao lado da outra, a respirarmos para entrarmos, permanecermos e sairmos sempre que ele fazia a contagem da respiração associada ao movimento. A Guiada dele tem um ritmo muito próprio, às vezes alonga a contagem naquelas posturas tidas "desafios", outras é mais rápido para termos noção de qual é a respiração certa para entrar na postura, e que devemos entrar directo à posição, sem fazer extra respirações e extra movimentos. É sempre um desafio, mas também é uma aula de onde retiramos muitas dicas e correcções para o nosso Mysore Style. No final, com as roupas molhadas de suor, deitámo-nos para relaxar e antes de cada uma de nós entrar no seu descanso, demos a mão uns instantes, estávamos de olhos fechados, mas tenho a certeza que ela também estava a sorrir!

O nosso Shala ao longo destes 9 anos de existência, tem sido a casa onde muitos de vocês encontraram uma prática regular, consistente e verdadeira de Ashtanga Yoga. O maior elogio que já recebi foi mesmo da Laura, quando me disse, que quando veio pela primeira vez a Mysore não reparou numa única diferença do que aprendeu ali, no KPAJYI, e no que ensino no Ashtanga Cascais. Praticar ao lado dela é uma benção, vê-la aqui na sua segunda viagem a Mysore, é um orgulho. E se daqui a um tempo estudarem com ela em Portugal, na Suíça, ou na Lituânia, ou noutra parte do Mundo para onde o seu destino a levar, tenho a certeza que ela mostrará sempre a tradição de Mysore e do que tem aprendido ao longo destes anos de prática. Boas inspirações e boas práticas gente aí de casa!

EN
Until one day we have the blessing of seeing our students to practice with our Guru, Sharath Jois here in Mysore! And it's a great joy when we practice close to each other according to his guidelines, and even more when we do side by side, as in the late Guided First Series Class, where there was me and our Laura, one beside the other, to breathe to enter, remain and leave each pose whenever he made the breathing count associated with the movement. His Guided class has a very own pace, sometimes he extends the counting in those  "challenges" positions, other he is faster for us to have notion of what is the right breathing to get into position, and that we should go direct to the position without extra breaths and extra movements.  Is always a  challenge class, but is also always where we took lots of tips and corrections for our Mysore Style. At the end, with sweat-drenched clothes, we lay down to relax and before each one of us enter into the rest, for moments we we gave, we were with eyes closed, but I'm sure she also was smiling!

Our Shala during these nine years of existence, has been the house where  many of you found a regular, consistent and true Ashtanga Yoga practice. The greatest compliment I ever received was from Laura, when she told me that when she first came to Mysore, she did not notice a single difference of what she learned there in KPAJYI, and in my teaching in the Ashtanga Cascais.
Practicing beside her is a blessing, and seeing her here on her second trip to Mysore, it is a honor. And if in some time you study with her in Portugal, Switzerland, or Lithuania, or in another part of the world where her destination takes her, I'm sure she will always show the tradition of Mysore and what she had learned over these years of practice.
People from our home, happy inspirations and happy practicing!