Estamos quase a chegar a mais um Natal, e para lá da confusão das compras e do consumismo típico desta fase do ano, esta é uma altura especial que permite juntar-nos com os nossos familiares, para celebrarmos a família e os laços entre os nossos.
Para mim é sempre engraçado quando tenho cá em casa, praticantes que são família - mãe/ pai e filhos, tio e sobrinhos, marido e mulher, irmãs, etc, porque assisto em primeira mão, às práticas destas pessoas que estão ao lado dos seus familiares a partilharem algo tão único, como o Ashtanga.
Já assisti de tudo - mulheres a puxarem pelos maridos porque estes aparentam estar mais preguiçosos, ou mais esquecidos, elas em voz baixa a refilarem com eles porque se esqueceram daquela postura, e lá voltam eles atrás na sequência, para fazerem a posição esquecida enquanto trocam risos e "encolher de ombros" comigo; ou filhos que tentam chamar a atenção das mães para perguntar, sem que eu veja, qual é a posição a seguir, e elas, com ar doce e orgulhosas de eles estarem ali, tentam explicar sem palavras qual é a postura; ou tios que param as suas práticas para rirem-se alto e em bom som, da figura dos sobrinhos; ou irmãs, que têm tanta cumplicidade, que têm plenos diálogos, em silêncio, feito apenas com pequenos sons, sorrisos e olhares, onde brincam uma com a outra sobre a última posição que uma delas fez.
Assisto a estes episódios e outros mais, onde me riu com eles, e a seguir peço silêncio e concentração para que possam usufruir daquilo que considero o melhor presente de todos - a prática de Ashtanga, que possibilita uma ligação aos nossos corpos, o acalmar da nossa mente e emoções. Mas acima de tudo, porque limpa e abre o nosso coração, permitindo-nos amar e oferecermos a melhor versão de nós mesmos.
FELIZ NATAL!
BOAS PRÁTICAS!
EN
We're about to get another Christmas, and beyond the shopping confusion and the typical consumption of this stage of the year, this is a special time because it allow us to join with our family, to celebrate family and our ties.
For me it's always special when we have here at our home, practitioners who are family - mother / father and children, uncle and nephews, husbands and wives, sisters, etc., because i watch firsthand the practices of these people, who are next to each other, sharing something so unique, such as the Ashtanga practice.
I have watched all - women pulling their husbands because they appear to be lazier or more forgotten, they quietly grumbles with them, because they forgotten a posture, and they go back in the sequence to make the forgotten position while exchanging laughs and "shrug the shoulders" with me; or children to try to draw attention of their mothers to ask them, without me seeing, which is the next position, as they, with sweet and proud faces of having them there, try to explain without words, what is the next posture; or uncles who stop their practices to laugh-high and in good sound, of the figure of their nephews; or sisters who have so much complicity, which have full conversations, in silence, made only by small sounds, smiles and glances, where they play with each other, about the last position that one of them did. I watch these episodes and more, i laughed with them, and then i ask silence and concentration so they can take advantage of what i consider the best gift of all - the practice of Ashtanga, which brings us a connection to our bodies, which calms the mind and emotions. But above all, because it cleans and opens our hearts, allowing us to love and to offer the best version of ourselves.
HAPPY CHRISTMAS!
HAPPY PRACTICING!
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