A NOSSA CASA DE PRÁTICA CONTINUARÁ ABERTA DURANTE ESTES PRÓXIMOS MESES DE VERÃO. ORGANIZEM OS VOSSOS DIAS, ESTANDO DE FÉRIAS OU NÃO, VENHAM PRATICAR ATÉ 5 DIAS POR SEMANA, ENTRANDO NUM VERDADEIRO INTENSIVO DE VERÃO.
AGARREI NOS VOSSOS TAPETES E APROVEITEI O SHALA NESTA ALTURA DO ANO E MERGULHEM EM PROFUNDIDADE NO VOSSO YOGA. BENEFICIANDO DE UM COMEÇO, RETORNO OU CONTINUIDADE DE UMA PRÁTICA QUE MUDARÁ O VOSSO CORPO E A VOSSA MENTE.
NO FINAL DO VERÃO SENTIRÃO QUE ALCANÇARAM UMA FORTE DESINTOXICAÇÃO FÍSICA, PERDERAM UMAS GRAMAS E KILOS, TONIFICARAM, ALONGARAM, GANHARAM FLEXIBILIDADE, ADQUIRIRAM UM EXTRA DE FORÇA E RESISTÊNCIA E ENCONTRARAM COORDENAÇÃO, AGILIDADE E ESPECIALMENTE FOCO MENTAL, DISCIPLINA E VIVACIDADE.
AGARREM A OPORTUNIDADE E ENTREI NESTE DESAFIO, PRATICANDO MAIS VEZES NO NOSSO SHALA, ESTABELECENDO AS BASES PARA UMA PRÁTICA CONSISTENTE E REGULAR. UMA VERDADEIRA PRÁTICA DE ASHTANGA! /
OUR HOUSE OF PRACTICE WILL CONTINUE OPEN DURING THESE UPCOMING SUMMER MONTHS. ORGANIZE YOUR DAYS, AND BEING ON VACATION OR NOT, COME PRACTICE UNTIL 5 DAYS A WEEK, ENTERIING IN TRUE ASHTANGA SUMMER INTENSIVE.
GRABBED YOUR MATS AND ENJOY THE SHALA THIS TIME OF THE YEAR AND DIVE INTO DEPTH IN YOUR YOGA. ENJOYING THE START, RETURN OR CONTINUITY OF A PRACTICE THAT WILL CHANGE YOUR BODY AND YOUR MIND.
AT THE END OF SUMMER YOU WILL FEEL THAT REACHED A STRONG PHYSICAL DETOXIFICATION, HAVE LOST SOME GRAMS AND KILOS,TONED, LENGTHENED, WON FLEXIBILITY, ACQUIRED AN EXTRA STRENGTH AND RESISTANCE AND FOUND COORDINATION, AGILITY AND ESPECIALLY MENTAL FOCUS, DISCIPLINE AND VIVACITY.
GRAB THIS OPPORTUNITY AND COME IN THIS CHALLENGE, PRACTICING MORE TIMES IN OUR SHALA, ESTABLISHING THE BASIS FOR A CONSISTENT AND REGULAR PRACTICE. A TRUE ASHTANGA PRACTICE!
uma semana,
duas semanas,
três semanas,
4 semanas,
1 mês... dois ... one week, two weeks, three weeks, 4 weeks, one month...two... "Practice, practice... all is coming" (Shri K. Pattabhi Jois).
*fotos retiradas de arquivo pessoal/ photos taken from personal archive.
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