É com uma enorme alegria que anunciamos o regresso de Tim Feldmann a Cascais, nos dias 20, 21 e 22 de Setembro. Teremos novamente o enorme privilégio de praticar e estudar Ashtanga Yoga com um dos professores mais queridos da nossa comunidade Ashtangi. Conhecido pelo seu extenso conhecimento do corpo, que ajuda cada um dos seus alunos a melhor entenderem a sua funcionalidade, ganhando instrumentos para a uma melhor compreensão de como executarem as posturas, adquirindo técnicas que sustentam uma prática de Ashtanga Yoga consistente e duradoura.
It is with great joy that we announce the return of Tim Feldmann to Cascais, on days 20, 21 and 22th of September. We will again have the enormous privilege of practicing and studying Ashtanga Yoga with one of the most beloved teachers in our Ashtangi community. Known for his extensive knowledge of the body, that help each of his students to better understand the functionality of the body, gaining instruments for a better understanding of how to perform the postures, acquiring techniques that maintains a consistent and long term Ashtanga Yoga practice.
TIM FELDMANN É O FUNDADOR DO MIAMI LIFE CENTER,FOI INICIADO NO CAMINHO DO YOGA PELO SEU PROFESSOR LINO MIELE E ESTÁ AUTORIZADO A ENSINAR ASHTANGA YOGA DIRECTAMENTE POR SHRI K. PATTABHI JOIS E POR SHARATH JOIS.
AS SUAS AULAS INTEGRAM EXTENSOS ESTUDOS DE F.M. ALEXANDER TECHNIQUE E MEDITAÇÃO SENTADA, COM OS MUITOS ANOS DE EXPERIÊNCIA COMO BAILARINO PROFISSIONAL E COREÓGRAFO INTERNACIONALMENTE ACLAMADO. É UM DOS PROFESSORES MAIS RECONHECIDOS DA NOSSA COMUNIDADE, QUER PELOS SEUS EXCELENTES CONHECIMENTOS TÉCNICOS, COMO PELO SEU FAMOSO SENTIDO DE HUMOR.
TIM FELDMANN IS THE FOUNDER OF MIAMI LIFE CENTER, HE WAS SET ON THE YOGA PATH BY HIS TEACHER LINO MIELE AND IS AUTHORIZIED TO TEACH DIRECTLY BY SHRI K. PATTABHI JOIS AND SHARATH JOIS.
HIS CLASSES INTEGRATES EXTENSIVE STUDIES OF F.M. ALEXANDER TECHNIQUE AND SITTING MEDITATION WITH HIS MANY YEARS OF EXPERIENCE AS PROFESSIONAL DANCER AND INTERNACIONALLY ACCLAIMED COREOGRAPHER. IS ONE OF THE MOST RECOGNISED TEACHERS OF OUR COMMUNITY, WHETHER BY HIS EXCELLENT TECHNICAL KNOWLEDGE AS FOR HIS FAMOUS SENSE OF HUMOR.
dia 20, Sexta / 20th, Friday,
18.45/ 6.45pm.
Integrando a respiração e Bandhas na nossa prática de Asana (2h)
SHRI K. PATTABHI JOIS AFIRMAVA "A PRÁTICA DE ASHTANGA É UM EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO, O RESTO É SÓ DOBRAR." ESTABELECER OS FUNDAMENTOS DA RESPIRAÇÃO, COM A COMPREENSÃO FÍSICA DOS BANDHAS. APRENDER SIMPLES PRANAYAMAS QUE AJUDARÃO O CORPO A ABRIR, A NOSSA MENTE A FOCAR NUM ÚNICO PONTO.
Integrating Breath and Bandhas in our Asana Practice (2h)
SHRI K. PATTABHI JOIS SAID " THE ASHANGA PRACTICE IS A BREATHING EXERCISE - THE REST IS JUST BENDING". ESTABLISHING THE BREATHING FOUNDATIONS, WITH THE PHISICAL UNDERSTANDING OF THE BANDHAS. LEARNING SIMPLE PRANAYAMAS THAT WILL HELP THE BODY TO OPEN, THE MIND TO SETTLE IN ONE POINT.
dia 21, Sábado /21th, Saturday
7.00/ 7am
Mysore style (dois turnos com o máximo de15 praticantes - 7.00 e 8.30/ two shifts maximum limit to 15 practitioners each - 7am and 8.30am)
11.00/ 11am
O Mooladhara - Quadris, Torções e flexão para a frente (2h)
APRENDEREMOS A ABRIR AS ARTICULAÇÕES DO QUADRIL E A PARTE DE TRÁS DAS COXAS PARA MANTER OS JOELHOS E A COLUNA SAUDÁVEIS. ENCONTRAMOS UM NOVO NÍVEL DE CONFORTO NO ASANA, ENQUANTO CRIAMOS UMA PRÁTICA GRACIOSA E LIVRE DE LESÕES
APRENDEREMOS A ABRIR AS ARTICULAÇÕES DO QUADRIL E A PARTE DE TRÁS DAS COXAS PARA MANTER OS JOELHOS E A COLUNA SAUDÁVEIS. ENCONTRAMOS UM NOVO NÍVEL DE CONFORTO NO ASANA, ENQUANTO CRIAMOS UMA PRÁTICA GRACIOSA E LIVRE DE LESÕES
The Mooladhara - Hips, Twists and Forward Bending (2h)
WE WILL LEARN TO OPEN THE HIP JOINTS AND HAMSTRINGS TO MAINTAIN HEALTHY KNEES AND SPINE. WE WILL FIND A NEW ASANA DEEPER CONFORT LEVEL, WHILE WE CREATE A PRACTICE INJURY FREE AND GRACEFUL.
dia 22, Domingo/ 22th, Sunday
7.00/ 7am
Mysore style
11.00/ 11am
Invertidas, sobre a cabeça & sobre os braços (2h)
AS FERRAMENTAS PRÁTICAS PARA VIRARMO-NOS DE CABEÇA PARA BAIXO COM ESTABILIDADE E GRAÇA. DETALHANDO A MECÂNICA DO OMBRO AJUDARÁ A INTEGRAMOS OS NOSSOS BRAÇOS, COLUNA, TORAX E ANCAS, QUE PROMOVE UMA PLATAFORMA SÓLIDA PARA ACEDERMOS A DIVERTIDAS E SAUDÁVEIS INVERTIDAS, QUER SEJAM SOBRE A CABEÇA, MÃOS OU COTOVELOS.
Inversions, Headstands & Arm Balances (2h)
THE PRACTICAL TOOLS TO TURN UPSIDE DOWN WITH STABILITY AND GRACE. DETAILING THE SHOULDER MECHANICS HELPS WE INTEGRATE OUR ARMS, SPINE, RIBCAGE AND HIPS, PROMOTING A SOLID PLATAFORM FOR ACESSIBLE, , HEALTHY AND FUN INVERSIONS, WHETHER ON THE HEAD, HANDS OR ELBOWS
Inscrições e mais informações
Registrations and more informations
ashtangacascais@gmail.com
(00351) 916034770
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