sábado, 8 de junho de 2013

ASHTANGA YOGA + STAND UP PADDLE, 22 DE JUNHO, SÁBADO






22 DE JUNHO,  SÁBADO, TEREMOS O PRIMEIRO ASHTANGA&STAND UP PADDLE, EM PARCERIA COM A NOSSA TINA SAHL E A SUA ESCOLA, A BEYOND BOARDS. 


prática de Ashtanga Yoga às 7.30h+

caminhada pelo Paredão do Estoril até à Baía de Cascais às 9.30h+
aula de Stand Up Paddle às 10h.
(equipamento para a aula será fornecido pela Beyond Boards/ duração - hora e meia).

Esta será mais uma iniciativa que junta o nosso Ashtanga com uma outra actividade, pretendendo promover um estilo de vida tranquilo, em harmonia com a natureza, repleto de energia e saúde. Esta manhã está aberta à participação dos vossos familiares e amigos. Poderão também combinar com estes na Baía de Cascais, mesmo que não queiram participar nas aulas, sempre usufruem de uma manhã divertida na praia. Preparem-se para um dia particularmente especial, que começará com o vosso Ashtanga Yoga+ pequena caminhada (os preguiçosos podem levar o carro até à Baía)+ Stand Up Paddle = ASHTANGA LIFESTYLE
Inscrições em ashtangacascais@gmail.com

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22th, SATURDAY, WE WILL HAVE THE FIRST ASHTANGA&STAND UP PADDLE, IN PARTNERSHIP WITH OUR TINA SAHL AND HER SCHOOL, BEYOND BOARDS. 


Ashtanga Yoga practice at 7.30am+
walk through "Paredão" from Estoril to Cascais Bay at 9:30am+
Stand Up Paddle lesson at 10am.
(equipment for class will be provided by Beyond Boards / duration - one hour and half).

This will be another initiative that joins our Ashtanga with another activity, which intend to promote a peaceful lifestyle, in harmony with nature, full of energy and health. This morning is open to the participation of your family and friends. You can also organize with them in the Bay of Cascais, even if they don´t want  to participate in classes, they can always enjoy a nice morning at the beach. Prepare yourself for a particularly special day, which will begin with your Ashtanga Yoga + short walk (the lazy ones can always take the car to the Bay) + Stand Up Paddle = ASHTANGA LIFESTYLE
Subscriptions at ashtangacascais@gmail.com




*fotos retiradas do nosso arquivo pessoal e cedidas pela Beyond Boards / photos taken from our personal archive and given by Beyond Boards.

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