Sul de Portugal.
Herdade da Matinha.
Parar. Respirar. Sentir.
Prática de Ashtanga Yoga.
Caminhadas.
Vales. Beleza. Natureza.
Praia.
Sol. Mergulhos. Surf.
Palestras práticas.
Aulas de Recuperação eAlongamento.
Relaxar. Descontrair. Desbloquear.
Refeições Saudáveis. Saborosas.
Convívio.
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Inspiração para o corpo e mente.
Sorrisos feitos com a Alma.
Três dias para viajar sozinho, em família, com amigos e aproveitar ao máximo o lugar e o programa de aulas e actividades como fonte de inspiração para o seu Yoga,
mas ainda mais para sua vida.
Marque as datas na sua agenda, pesquise sobre a Matinha, preste atenção ao programa exposto em www.ashtangacascais.blogspot.pt, e reserve a sua vaga em ashtangacascais@gmail.com.
EN
Three days.
South of Portugal.
Herdade da Matinha.
Stop. Breathe. Feel.
Practice of Ashtanga Yoga.
Hiking. Valleys. Beauty. Nature.
Beach. Sun. Dives. Surf.
Practical lectures. Recovery and Stretching classes.
Relax. Release. Unlock.
Healthy meals. Tasty. Conviviality.
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Inspiration for body and mind.
Smiles made with the Soul.
Three days to travel alone, with family, with friends and make the most of the place and the of classes and activities program as inspiration for your Yoga, but even more for your life.
Mark the dates on your calendar, search about Matinha, pay attention to the program in www.ashtangacascais.blogspot.pt, and book your place in ashtangacascais@gmail.com.
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