Obrigada a todos os que participaram no nosso segundo Retiro de Ashtanga Yoga, na Herdade da Matinha, de 15 a 17 de Abril. 
Foi com imensa gratidão e alegria que despedimo-nos de cada um de vocês que permitiram partilharmos o que mais gostamos, Sul de Portugal, Ashtanga Yoga, práticas de alongamento e relaxamento Guiado, as palestras sobre o Ashtanga, a caminhada e a surfada, e todas as nossas refeições feitas em conjunto que originaram tantas gargalhadas. 
Que este fim-de-semana tenha sido pura inspiração para começarem ou continuarem a prática de Ashtanga, e que esta ajude a um estilo de vida de maior conexão com vocês mesmos!
Muito obrigada!
EN
Thanks to all who participated in our second retreat of Ashtanga Yoga, at Herdade da Matinha from 15 to 17 April.
It was with great joy and gratitude that we said goodbye to each of you that allowed us to shared what we most like, South Portugal, Ashtanga Yoga, stretching practices and Guided relaxation, lectures on Ashtanga, walking and surfing, and all our meals that led to so many laughs.
We hope that this weekend was pure inspiration for you to start or continue the practice of Ashtanga, and that it helps you to a lifestyle of greater connection with yourself!
Thank you!
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