terça-feira, 28 de janeiro de 2014

THEY ARE THERE... AND DAILY!

A nossa sala de prática tem vindo a sofrer algumas alterações, e não estou a falar-vos das novas fotos que estão na entrada, nem tão pouco da nova imagem de Ganesha que está colocada lá atrás, e muito menos do candeeiro que conseguimos recuperar e que dá hoje, muito mais luz. Falo-vos do nítido crescente número de praticantes homens que frequentam o nosso Shala. 

Quantas aulas tenho dado comigo a sorrir por reparar que a sala está completo, mas que agora o número de praticantes homens supera muitas vezes o número de praticantes mulheres. Longe vão os tempos que por aula existia apenas um praticante homem, ou que éramos só mulheres. Hoje em dia eles estão presentes nas nossas aulas, com uma regularidade e consistência igual ou superior a elas. Parece que longe vai aquela frase, que eu escutei tantas vezes, de amigos, conhecidos e desconhecidos que falavam do Yoga como "essa coisa de/para mulheres". E a verdade é que alguns deles até podem começar com menos flexibilidade, mas compensam com consistência e sem darmos por ela, ali estão eles, a fazer uma super flexão à frente, a tocar com as mãos no chão sem qualquer dificuldade, a respirar de forma profunda e estável num Urdhva Dhanurasana ou numa outra qualquer retroflexão. A manterem com elegância e alinhamento um Adho Mukha e outra qualquer posição. A conseguirem esticar as pernas, a alongarem as costas, a criar espaço no corpo de forma consciente e controlada, a ganharem equilíbrio entre força, resistência e agilidade. Tem sido muito especial assistir à sua dedicação a esta prática, a reparar como já colhem benefícios para a saúde dos seus corpos e das suas mentes. Parabens Meninos!
Boas práticas!


Our practice room has undergone some changes, and I am not speaking to you of the new photos of the entrance, nor the new image of Ganesha which is placed back there, much less about the lamp that we could retrieve and is giving today, much more light. I am speaking of the growing number of men practitioners who attend our Shala.

How many classes, i see myself smile by repairing that the room is full, but now the number of men practitioners often exceeds the number of female practitioners.
Gone are the times that per class there was only one male practitioner, or who were only women. Nowadays they are present in our classes with some regularity and consistency equal or more than female practitioners.  It seems so far that phrase,  thar I've heard so many times, from friends, acquaintances and strangers that spoke of Yoga as "this thing of/ to women ." And the truth is that some of them can even start with less flexibility, but compensate with consistency and without noticing, there they are, doing a super forward bend, touching the floor with their hands without any difficulty,  to breathe deep and stable in Urdhva Dhanurasana or in any other retroflexion. And are able to maintain with elegance and alignment Adho Mukha and any other position.  They manage to stretch their legs, lengthen the back, creating space in the body with conscious and controlled manner, gainning balance between strength, endurance and agility. It has been very special to watch their dedication to this practice, to repair how they are already reap benefits for the health of their bodies and their minds.
Congratulations Boys!
Happy practicing!





3 comentários:

Anónimo disse...

lucky you!!!! as nossas aulas continuam quase só com mulheres! o que acaba por desequilibrar...
carlota

Leonor Veiga disse...

Parabéns Vera! Can't wait to go back! adoro a ideia de os homens se entregarem, sim, são cada vez mais, beijinhos

Leonor Veiga disse...

Parabéns Vera! também adoro o teu shala, can't wait to be back! que bom que cada vez mais homens se entregam ao yoga, que bom. Beijinhos