Às vezes quando somos obrigados a estar longe da nossa prática, acabamos por ganhar ainda mais amor e certeza que esta coisa do Ashtanga, nos faz tão bem.É um sentimento, uma sensação íntima, muito nossa, muito especial, de algo que brota em nós e fica connosco. E quando chega finalmente, altura de regressar ao tapete, quando superámos a recuperação de uma cirurgia, ou quando ultrapassámos aquela gripe irritante, que nos colocou de cama toda uma semana, ou quando conseguimos levantar a cabeça face a alguma desilusão que nos causou tanto desgaste que não tivemos forças para mais, senão para o choro e a tristeza, quando essa primeira prática chega, é com tamanha alegria que a abraçamos.
E lá vamos nós, de respiração em respiração, de postura a postura, com a nítida sensação que isto é simplesmente MUITO BOM! Esta coisa de respirar de forma consciente, de acalmar o turbilhão que é a nossa mente, de sentirmos verdadeiramente o nosso corpo, de nos colocarmos em todas aquelas posturas, de repararmos como o corpo tem mudado ao longo do tempo, como o corpo tem vindo a alterar-se pela prática, de como passou a ficar mais longo, mais fino, mais estável, mais forte.
E especialmente como todas estas características vão entrando para a nossa estrutura, e agora refiro-me a uma que é mental e emocional, porque passámos a ser mais longos, uma vez que adquirimos flexibilidade mental, mais finos, porque aprendemos com a disciplina da prática a adaptarmo-nos às situações, mais estáveis, porque aceitamos o bom e o mau, mais fortes, porque sabemos melhor do que nunca, DAR A VOLTA...E sim, ISTO É MUITO BOM!
BOAS PRÁTICAS!
* fotos de PEDRO TERRINHA
Sometimes when we are forced to be away from our practice, we ended up winning even more love and sure, about this thing of the Ashtanga, that makes us so well.
It is a feeling, an inner sense, a very personal, very special, of something that springs in us and stay with us. And when it finally arrive, the time to return to the mat, when we recover from a surgery, or when we overpassed that annoying flu, which put us in bed a whole week, or when we lift our head to face some disappointment that caused us so much wear, that we did not have the strength to anything, beside crying and sadness, when that first practice comes, it is with much joy that we embrace it.
And there we go, breath by breath, posture by posture, with the distinct feeling that this is just TOO GOOD! This thing breathing consciously, calming the turmoil that is our mind, to truly feel our body, to place ourselves in all those postures, repair how much the body has changed over time, how much the body has been changing with the practice, how it got longer, thinner, more stable, stronger.
And especially how all these features got in to our structure, and now I´m talking about a mental and emotional one, because we have become longer, once we acquired mental flexibility, more thinner, because we have learned through discipline of the practice to adapt ourselves to situations, more stable, because we accept the good and bad, stronger, because we know better than ever TO COME BACK ... And yes, THIS IS VERY GOOD!
Happy practicing!
* photos by PEDRO TERRINHA
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