Quando começamos a aprender a surfar, não conseguimos à primeira, remar até lá fora, ou apanhar a onda que decidimos, ou colocarmo-nos de pé na altura certa e deslizarmos com fluidez, coordenação e mestria. Normalmente implica vezes e vezes sem conta, dias e dias, meses, para encontrar equilíbrio quando estamos deitados sobre a prancha, ganharmos remada suficiente para chegar às espumas, apanhar a massa branca de água e com destreza e coordenação executar a posição correcta para o "take-off", para logo a seguir repetir tudo outra vez.
Talvez pareça fácil e talvez para alguns seja fácil, uma aprendizagem nada morosa ou dolorosa, em que cada vez que entram para dentro de água, tudo flui, tudo é coordenado, tudo parece exponencialmente simples. Mas a grande maioria das pessoas, leva tempo para assimilar os pequenos aspectos desta arte de surfar. Necessitam de repetir e repetir, de remar e superar as espumas, de aprender a passar por debaixo das ondas, no tal do "duck-dive", de ganhar "braços" para aguentarem as tareias físicas que é estar em cima da prancha e chegar ao "outside", de competirem com as dezenas de pessoas que enchem o mar das nossas praias, de apanharem a onda e tentar conseguir fazer umas esquerdas, ou direitas. Talvez para alguns este processo tenha sido fácil, mas a maioria necessitará de tempo, de dedicação, de perseverança, de foco, de capacidade respiratória, de flexibilidade, de equilíbrio, de agilidade e coordenação.
E tudo isto para contar do surfista que estava em cima do tapete, que faz surf há anos, ondas grandes, em picos conhecidos por serem ondas fortes, tubulares, intensas e diz-me em plena aula de Ashtanga, baixinho, em tom de desabafo, com a respiração a mil, "epá Vera, eu não consigo fazer isto...". Está exactamente na tal postura que parece que já detesta, aquela que lhe cria visíveis dificuldades na respiração, que o faz ficar vermelho do esforço, que notoriamente parece fazê-lo sentir desengonçado. E eu digo-lhe, baixinho, "respira e tenta"....
Este Ashtanga é como os primeiros meses a aprender a surfar, tentamos vezes sem conta e quando damos por ela, já estamos a fazer a postura com a respiração estável e ritmada, movemo-nos com fluidez de posição em posição, sem esforço demarcado. Só precisamos de respirar e de continuar a tentar...
******* When we begin at first to learn to surf, we could not even paddle out there, or catch the wave that we've decided, or to put us up at the right time, and move with fluidly, coordination and mastery. Usually it imply trying over and over again, days and days, months, to find balance when we are lying on the board, to gain sufficient forces to reach the foam, catch this mass of white water and with dexterity and coordination perform the correct position for the "take-off"m and right after repeat all over again.
It may seem easy and maybe for some it is easy, a learning process that doesn't take time and it is not painful, where every time you enter into the water, everything flows, everything is coordinated, everything seems exponentially simple. But the vast majority of people, it takes time to assimilate the smaller aspects of the art of surfing. Need to repeat and repeat, rowing and overcome foams, learn to pass beneath the waves in a "duck-dive", winning "arms" to withstand the physical beatings which is to be on the board and get the "outside", to compete with the dozens of people that fill the sea from our beaches, to catch the wave and try to get some lefts or rights. Maybe for some this process has been easy, but most will require time, dedication, perseverance, focus, breathing capacity, flexibility, balance, agility and coordination.
All this to tell you about the surfer who was on the mat, that surf for years, big waves, in peaks known to be strong, tubular, intense waves and tells me in the middle of the Ashtanga class, quietly, in a tone of relief, breathing fast, "Vera, I can not do this ...". He is exactly in a posture that it seems he already hates, one that creates him visible difficulty in breathing, which makes his face red by the
physical effort, which noticeably make him feel awkward . And I tell him, softly, "breath and try" ....
This Ashtanga is like the first few months to learn to surf, we try again and again and when without noticing, we are already making the pose with the steady and rhythmic breathing, moving with fluidly from position to position without demarcated effort. We just need to breath and keep trying...
Talvez pareça fácil e talvez para alguns seja fácil, uma aprendizagem nada morosa ou dolorosa, em que cada vez que entram para dentro de água, tudo flui, tudo é coordenado, tudo parece exponencialmente simples. Mas a grande maioria das pessoas, leva tempo para assimilar os pequenos aspectos desta arte de surfar. Necessitam de repetir e repetir, de remar e superar as espumas, de aprender a passar por debaixo das ondas, no tal do "duck-dive", de ganhar "braços" para aguentarem as tareias físicas que é estar em cima da prancha e chegar ao "outside", de competirem com as dezenas de pessoas que enchem o mar das nossas praias, de apanharem a onda e tentar conseguir fazer umas esquerdas, ou direitas. Talvez para alguns este processo tenha sido fácil, mas a maioria necessitará de tempo, de dedicação, de perseverança, de foco, de capacidade respiratória, de flexibilidade, de equilíbrio, de agilidade e coordenação.
E tudo isto para contar do surfista que estava em cima do tapete, que faz surf há anos, ondas grandes, em picos conhecidos por serem ondas fortes, tubulares, intensas e diz-me em plena aula de Ashtanga, baixinho, em tom de desabafo, com a respiração a mil, "epá Vera, eu não consigo fazer isto...". Está exactamente na tal postura que parece que já detesta, aquela que lhe cria visíveis dificuldades na respiração, que o faz ficar vermelho do esforço, que notoriamente parece fazê-lo sentir desengonçado. E eu digo-lhe, baixinho, "respira e tenta"....Este Ashtanga é como os primeiros meses a aprender a surfar, tentamos vezes sem conta e quando damos por ela, já estamos a fazer a postura com a respiração estável e ritmada, movemo-nos com fluidez de posição em posição, sem esforço demarcado. Só precisamos de respirar e de continuar a tentar...
******* When we begin at first to learn to surf, we could not even paddle out there, or catch the wave that we've decided, or to put us up at the right time, and move with fluidly, coordination and mastery. Usually it imply trying over and over again, days and days, months, to find balance when we are lying on the board, to gain sufficient forces to reach the foam, catch this mass of white water and with dexterity and coordination perform the correct position for the "take-off"m and right after repeat all over again.
It may seem easy and maybe for some it is easy, a learning process that doesn't take time and it is not painful, where every time you enter into the water, everything flows, everything is coordinated, everything seems exponentially simple. But the vast majority of people, it takes time to assimilate the smaller aspects of the art of surfing. Need to repeat and repeat, rowing and overcome foams, learn to pass beneath the waves in a "duck-dive", winning "arms" to withstand the physical beatings which is to be on the board and get the "outside", to compete with the dozens of people that fill the sea from our beaches, to catch the wave and try to get some lefts or rights. Maybe for some this process has been easy, but most will require time, dedication, perseverance, focus, breathing capacity, flexibility, balance, agility and coordination.
All this to tell you about the surfer who was on the mat, that surf for years, big waves, in peaks known to be strong, tubular, intense waves and tells me in the middle of the Ashtanga class, quietly, in a tone of relief, breathing fast, "Vera, I can not do this ...". He is exactly in a posture that it seems he already hates, one that creates him visible difficulty in breathing, which makes his face red by the
physical effort, which noticeably make him feel awkward . And I tell him, softly, "breath and try" ....
This Ashtanga is like the first few months to learn to surf, we try again and again and when without noticing, we are already making the pose with the steady and rhythmic breathing, moving with fluidly from position to position without demarcated effort. We just need to breath and keep trying...
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