Uma prática do coração.
Uma prática para o coração.
Uma prática onde aprendemos a amar.
Uma prática onde redescobrimos amor por nós mesmos.
Que aumenta amor próprio.
Que ajuda a serenar, a estabilizar.
Que brilha potencialidades.
Que sorri para as adversidades.
Que instiga força e discernimento.
Que limpa receios e medos.
Que brinca com o mundo dos opostos.
Que acalenta nos momentos difíceis.
Que abraça nos passeios solitários.
Que caminha do físico para o subtil.
Que vem do superficial para o mais interno.
Uma prática que conduz a um amor mais profundo pelos outros.
Que mostra o que é amar incondicionalmente.
Que salienta a beleza dos laços de família e de amizade.
Que apresenta sem máscaras a riqueza que é ter pessoas queridas ao nosso redor.
Que luta pela nossa humildade.
Que comprova que trabalho e dedicação vale a pena.
Um prática do coração.
Uma prática para o coração.
Hoje e agora. Amanhã e depois.
Hoje no tapete. A seguir na vida.
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A practice of ones heart
A practice for our heart
A practice where we learn to love
A place where we rediscover love for ourselves
Where our love increases
Which helps us believe and become established
That calms our anxieties
That reflects our potential.
That smiles in the face of adversary
That produces strength for discernment
Which cleans out our doubts and fears
That plays with the world of opposites
That silences the difficult moments
That hugs us in the solitary moments
Which journeys from the physical to the inward soul
That goes beyond the superficial to the internal world
A practice that guides one into a deeper love for others
That demonstrates unconditional love
That points out the beauty of friendship and family.
That presents itself with no masks to the dear people in our lives
That fights for humility
That proves that hard work and dedication are worth it
A practice of the heart
A practice for the heart
Today and now, tomorrow and after
Today on the mat. Following life.
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