Normalmente a cada domingo, às 16.30, há conferência no Shala.
Agora quem fala é o Sharath, o neto do Guruji que com os seus 93 anos deixou de ensinar e por isso, o neto assumiu as suas funções. Quando entrámos no Shala, este domingo, estava completamente cheia de alunos, todos se sentam uns ao lado dos outros e aguardam que o professor comece a falar, o silêncio é total. Sente-se o respeito dos estudantes por aquele lugar e por Sharath. Depois de o professor iniciar a conferência, dá a oportunidade de os alunos lhe fazerem perguntas. Muitas vezes ninguém fala e ficamos todos em silêncio, noutras as perguntas surgem umas atrás das outras. Desta vez houve várias. Ele respondeu a todos com alguns exemplos e também algumas piadas. O mais importante foi que, o corpo só muda se a prática for regular, constante e diária. Se estivermos 1 mês, 2, 3, 4, 5, 6, etc a praticar 6x por semana, o corpo muda e com isso a mente muda. Não podemos ser preguiçosos, muitas vezes os alunos começam a praticar e ao se aperceberem o quão difícil é manter uma disciplina, atravessar os obstáculos físicos, mentais e emocionais, simplesmente desistem, assim nunca iram conseguir ter plena consciência do que são, plena liberdade e realização. O Ashtanga Yoga é utilizado para que nos libertar das limitações, dores, tristezas, angústias, para atingirmos um estado de leveza, tranquilidade, felicidade - no fundo de auto-realização. Ele acabou com esta frase "no pain no gain", ou seja, se não nos esforçamos não alcançamos nada.
* Sharath Rangswamy
