HOME

Quantos de nós escutamos que  casa é onde está o nosso coração,  ou que casa, é o lugar onde mora o nosso coração? A minha casa é também o Ashtanga Cascais, e regressar a ele é sempre muito especial, porque por lá anda, uma parte do meu coração.  E mesmo com frio e chuva, numa Primavera que ainda parece Inverno, adoro voltar a esta casa e preparar cada canto e recanto para receber-vos. Inspirando a que sintam e vivam esta casa como a vossa casa porque por aqui, também anda uma parte dos vossos corações. Que palpitam mais forte entre cada respiração e postura, pela prática de Ashtanga Yoga que limpa o corpo, mas também abre portas dentro de nós, para melhor vermos, sentirmos e vivermos um coração, sinónimo de alma. 

Bem-vindos a casa!

Boas práticas! 

EN

How many of us heard that home is where our heart is, or that home is the place where live our heart? My home is also the Ashtanga Cascais, and return to it is always very special, because there goes a part of my heart. And even with the cold and rain, a spring that still looks like winter, i love coming back to this house and prepare every place and little corner to receive you. Inspiring you to feel and live this house as your home because here also is a part of your heart. That pulsate stronger between each breath and posture, through a practice of Ashtanga Yoga that cleanses the body, but also opens doors within us to better see, feel and live a heart synonymous of soul.

Welcome home!

Happy practicing!