Quando começamos a aprender a surfar, não conseguimos à primeira, remar até lá fora, ou apanhar a onda que decidimos, ou colocarmo-nos de p...

Depois de mais um dia de trabalho, sentada durante horas ao computador a organizar as três novas campanhas da agência, tudo o que me ape...

Estava a retomar a prática, depois das férias de verão. Só reparei  na falta que o Ashtanga e que aquele lugar me fez, quando regressei. E...

Nos próximos dias 24, 25 & 26 de Outubro, o Ashtanga Cascais irá receber mais um Intensivo de Ashtanga Yoga. Desta vez contaremos com ...

Não é novidade nenhuma que com uma prática regular e consistente de ASHTANGA Yoga, começamos a notar que o nosso corpo modifica-se. Ao long...

Estamos na altura das monções, chove várias vezes ao dia e acabo por estar mais em casa, com mais tempo para estudar, reflectir e sentir. A...

Há cartas que não são para serem escritas. Há cartas que ficam na nossa mente, talvez mais ainda, no nosso coração. E às vezes é preciso ...

Parece que há pessoas que surgem na nossa vida com o  intuito de nos relembrar que deveremos olhar para dentro de nós, que talvez parar ser...

Voltar a Mysore é um privilégio, uma benção, um acto de coragem e fé. Um privilégio porque retornamos mais uma vez a este Shala, que tem ...

A nossa casa de prática estará aberta durante os meses de Verão: Junho, Julho e Agosto, com turmas de 2ª a 6ª de manhã e de 2ª a 5ª...