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Novas cores... Quase, quase a chegarem! ********** New colours... Almost, almost arriving!

NAME:  Greg Nardi AGE:  38 years PLACE OF BIRTH:   Pt. Pleasant. N.J., U.S.A PROFESSION:   Yoga Teacher YEARS OF PRACTICE:   15 y...

Todos sabemos que pensar de mais, pode levar a algumas dores de cabeça, especialmente quando estamos em cima do nosso tapetinho! Se anda ...

NAME: Paz Muñoz. AGE:  29. PLACE OF BIRTH: Chile PROFESSION:  Ashtanga Yoga Teacher and Contemporary Dancer. YEARS OF PRACTICE:  7 ye...

A nossa mente pode ser um verdadeiro impedimento para uma prática estável. Mais do que as limitações que possamos encontrar no corpo, s...

"The workshop was very enlightening to understand the bandhas and to improve even the simple technics. For a beginner it was also u...

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 ASHTANGIS DO MEU TEMPO  é o título do novo ciclo de entrevistas que tenho estado a desenvolver junto de um conjunto alargado de pratic...

Existem várias razões que podem tornar a nossa prática de Ashtanga Yoga mais díficil. Seja porque dormirmos pouco, comem...