Uma verdadeira inspiração advinda do Canadá... um exemplo especial do que é ser professor de Ashtanga Yoga, do que é uma escola de Ashta...

Nome Vera Garnel Idade 43 anos Profissão Advogada Como e quando ficou a conhecer o Ashtanga Yoga? Em 2009 fui levada por uma amiga a uma a...

Aprendi esta meditação no curso da Nancy Gilgoff, chama-se Loving Kindness Meditation, interiorizei na versão inglesa, mas com certeza que...

Programa dia 9 de Setembro, sexta-feira, às 19h aula " INTEGRAÇÃO DA RESPIRAÇÃO E DOS BANDHAS NO ASHTANGA YOGA" interiorização ...

Antes ou depois das aulas, há sempre algum tempo para 3 ou 4 dedos de conversa com os alunos, muitos aproveitam para desabafar um pouco, é...

A prática de Yoga serve como um reflexo de nós mesmos, como uma espécie de espelho que reflecte a nossa maneira de ser, de estar, de pensa...

O Ashtanga Yoga centra-se na coordenação de uma respiração consciente, controlada e ritmada, com um conjunto determinado de posturas, e...

Nome Hugo Raposo Idade 36 anos Profissão Designer Quando e onde começaste a praticar Ashtanga Yoga? Comecei a praticar Y...

Nome Alexandre Coutinho Idade 47 anos Profissão Jornalista Quando e onde começaste a praticar Yoga? Em 2004, em Lisboa, ...

Nem sempre é fácil render-nos, entregar-nos de coração aberto, confiarmos plenamente num professor. Às vezes esta conexão terá de n...