Segundo as palavras de Tomaz Zorzo (professor Certificado pelo KPJAYI), o propósito de praticarmos Yoga é para retornarmos a casa, à no...

Últimas vagas para o nosso primeiro retiro de Ashtanga Yoga, que decorrerá nos próximos dias 6, 7 e 8 de Maio, na Herdade da Mat...

Para escolhermos um professor de Yoga, é necessário que façamos uma selecção sincera e que derive do nosso coração, não há grandes t...

Há pessoas que com as suas palavras, inspiram os que estão ao seu redor, fazem-nos parar, escutar, pensar e decidir. Ás vezes são pessoas ...

Praticar Ashtanga Yoga ou outro sistema de Yoga, não significa que os seus praticantes deixam de ter problemas, as dificuldades do dia...

Respirar. Respirar e formar o movimento de entrada, permanência e saída das posturas, marcando o ritmo do vinyasa , produzindo o tapas ...

Quando a vida me afasta da rotina da prática, nada é mais reconfortante do que voltar a sentir a textura do mat por debaixo dos meus pés...

Com a diversidade dos meios de informação e de comunicação, recebemos diariamente imagens, notícias, artigos que nos apresentam uma rea...

A prática de Ashtanga Yoga necessita de ser feita num tapete que tenha determinadas condições, acima de tudo que nos ajude a criar e a ...

O Yoga Stops Traffick decorrerá no Ashtanga Cascais, no próximo dia 12 de Março, sábado, às 10h. Junte-se a este evento mundial, ao qual...