Guruji mostrava que a prática correcta de Ashtanga Vinyasa Yoga acenta em respiração aliada com os movimentos e posturas, bandhas (fechos en...

O Ashtanga Vinyasa Yoga tem como principal característica o VINYASA - o sistema que conjuga respiração e movimentos, ou seja, para cada mo...

Patanjali (sábio indiano que escreveu o famoso "Yoga-Sutra") define Yoga, como " Yoga Citta Vrtti Nirodah " , Yoga é a...

O Savasana, em sânscrito significa postura do cadáver e Sri K. Pattabhi Jois costumava dizer que esta era das posturas mais difíceis para...

A maioria de nós está habituado ou cresceu segundo a ideia que temos de lutar pelo nosso lugar na sociedade, na nossa comunidade, no nosso t...

OM Vande gurunam charanavinde sandarshita svatma sukhavabodhe nih shreyase jangalikayamane samsara halahala mohashantyai Abahu purushakaram ...

Desejamos a todos um óptimo 2010, que este novo ano nos proporcione mais harmonia, equilíbrio, realização, paz interior e alegria. Que seja ...

Há dias que vamos para o tapete apenas motivados pela crença de que a prática cura as dores do nosso corpo e da nossa alma. E é norm...

ECO YOGA MAT O s nossos tapetes de Yoga são ecológicos, biodegradáveis, livres de PVC, anti-derrapantes, laváveis à máquina, pouco pesa...

Como encontrar um professor de Yoga, seja de Ashtanga, Hatha ou qualquer outra variação? Nós só podemos responder a esta pergunta pel...